Quinta-feira, Julho 23, 2009
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Post da :: DeSiGnEr ::
Fuga...
Aviso à leitora: este é meu último post... ao menos neste endereço :)
É que fugi para o http://empresarianeurotica.blogspot.com, que iniciou-se como um blog pirata deste, já que o Atendimento fez uma malcriação e não queria migrar :) Mas agora já está postando lá também, não sem antes fazer outra malcriação, claro!
Então, por enquanto contente-se com o layout padrão lá. Assim, juro que já estou criando um novinho e fofo, mas é que estou sem condições de prodiuzí-lo agora, mas como os posts continuam sendo escritos e estou com desgosto de postar neste aqui vou escrevendo lá.
Teremos muito mais recursos para que a leitora possa navegar em posts antigos, escolher postagens por marcadores, enfim, todas essas coisas comuns agora em qualquer blog que se preze mas que essa coisinha empoeirada aqui não fazia.
O que está esperando? Vai lá conferir, ou!
postado por: Girl at WorK 6:18 PM |
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Terça-feira, Julho 21, 2009
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By Atendimento – o desesperado
Ai, não! Descobri que a quina da porta está com uma aparência estranha, Certamente, precisa ser emassada. Ou pintada. Tanto faz. O apartamento inteiro parece ser feito de reboco! Pra que fiz as unhas mesmo? Em outros tempos, resolvia tapando todos os buracos com pastas de dentes. Deve ser a crise dos 30...
postado por: Girl at WorK 11:19 AM |
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By Atendimento – o jumento
Alugando um apartamento – a saga - parte 2
Alugar um apartamento não está nada fácil, muito menos quando você quer numa área específica. O mercado entrou numa crise estranha, os aluguéis baixaram e a oferta diminuiu. Resultado: milhares de pessoas se estapeando para ver os apartamentos que, em geral, são um lixo, pedem fiador, comprovante de renda, teste do pezinho e o diabo a quatro.
Embora tivesse um fiador, queria evitar esse incômodo, o que tentei fazer apregoando todos os bens do meu imposto de renda e empinando meu narizinho lá em cima. E também usando minhas habilidades de Atendimento (instalar o pânico), com o argumento de que, já que estávamos numa crise mundial, todos que tinham contracheque ficariam desempregados imediatamente após assinarem o contrato e que eu, com a renda dos bens, poderia garantir o valor (ridículo) do aluguel.
A primeira coisa a se saber é que ter tempo é vital para alugar algo mais ou menos decente. Ouvi histórias terríveis de gente que demorou 1 ano até achar um local habitável. E, tempo, era o que eu não tinha, em plena monografia e final de semestre.
Resultado: peguei minhas economias e aluguei diretamente do proprietário um quarto num apart-hotel perto de casa, crente que, ao usufruir dos ótimos serviços, da piscina, academia e do room-service, estaria fazendo um excelente negócio. Era ainda menor que todos os apartamentos que tínhamos alugado antes para trabalhar, cada um, apelidado devidamente de Ovo. Eis o que houve: depois do Ovo 1, Ovo 2, Ovo 3 e Ovo 4, tínhamos o MoVo (mofo + ovo).
O quartinho, que aluguei em 15 minutos pois tinha um carro me esperando para ir pra um spa (antes de ter um treco) era mofo dos pés a cabeça. A descarga vazava; a TV, ninguém nunca soube se funcionou; o microondas estava quebrado e a cama fedia mais do que um antiquário. A piscina era povoada por pombos, e nunca tive coragem de pisar lá; o serviço de quarto fornecia sanduíches e cervejas a preço de ouro.
Não foi por falta de tentativa. Esfreguei todas as paredes, embalei os colchões em quilos de plástico, isolei todo os objetos nojentos originais e comprei mini-móveis para tentar habitar o local. Acordei cedo para tentar entrar na área da piscina, dei gorjetas pros porteiros, levei roupas de ginástica.
Mas a realidade estava lá, irredutível: eu tinha um contrato, uma multa, muito mofo e não conseguia ficar um minuto lá dentro, se não fosse voltando da noite no último porre.
Já a Criação, com um monte de gatos em casa e uma obra que a estava enlouquecendo, adaptou-se. Criou um mecanismo de limpeza e um sistema imunológico anti-ácaros; ficou feliz, com o silêncio, e com o café da padaria perto pra tomar de baldinho. Pobre Criação, teve seus momentos de total silêncio e contemplação, com uma vida saudável, indo pro karatê cedinho (quando eu não baixava de pileque, sonhando com o apartamento perfeito).
Mas como tudo é transitório, inclusive os Ovos e o mofo, o contrato acabou. E o Atendimento, enquanto isso, procurava desesperadamente apartamentos pra alugar, depois do dinheiro mais mal-gasto de sua vida.
postado por: Girl at WorK 10:12 AM |
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By Atendimento – super-rabugento
Alugando um apartamento - a saga
Atendimento, ou ex-atendimento-agora-só-rabugento, resolveu chutar o balde e fazer uma faculdade de Letras, imaginando que, num mundo povoado de semi-analfabetos, talvez ele pudesse ampliar a gama de serviços imaginários e fornecer textos bem escritos, claros e objetivos para os clientes. Ledo engano. Os clientes insistem em colocar maiúsculas em todas as palavras que consideram importantes, como “Clientes”, Atividades”, ¨Segurança”, “Tradição”, e por aí vai. Não satisfeitos, mantém em suas mentes doentes a idéia de magnitude do texto que o diretor escreveu, só pra puxar o saco, sendo que as mal escritas linhas são um punhado de clichês que não querem dizer coisíssima alguma.
O pobre Atendimento (obs: em caso de função ou cargo específico, é permitido o uso de maiúsculas) terminou às custas de muita paciência a faculdadezinha dele, e num delírio qualquer de resquício de LSD que minha mãe deve ter tomado quando estava grávida, resolveu engatar no mestrado. Pior: em Linguïstica (obs: o uso da trema vale até 2012), coisa da qual não entende lhufas. E, ao estudar para a prova, descobriu que seria impossível fazer um mestrado ou qualquer coisa parecida no lugar onde morava, uma das ruas mais movimentadas e barulhentas de Copacabana, com 30 mil botequins e umas 400 boates de programação duvidosa (e música alta). Conclusão: alugar um apartamento num lugar perto, silencioso, onde pudesse nanar e ler seus livrinhos em paz. Daí começa a saga da busca pelo apartamento perfeito.
PS: Nada é perfeito, senão eu não estaria emassando a droga da pia a esta hora da manhã bebendo um copo de vinho, pois ninguém merece.
PS2: As obs perseguem a pobre criaturinha, ocupam sua mente.
postado por: Girl at WorK 9:31 AM |
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Domingo, Dezembro 21, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
CIRANDA DE BLOGS!!!
Hoje o post é parte da Ciranda de Blogs, promovida pelo DECORACASA, foi escrito pelo blogueiro parceiro participante, do Frutilla ou Fresa?. O propósito da Ciranda é um grupo de blogs fazer um intercâmbio em que cada um escreve no blog alheio, respeitando o tema do blog. Obrigada, Márcio! Vamos ao post :)
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ESPÍRITO EMPREENDEDOR
Chega uma hora na vida em que paramos para pensar em uma forma de ganhar dinheiro.
Confesso que minha hora demorou para chegar.
Sempre tive tudo na minha infância e na minha adolescência.
Super-proteção de Luiz Nei e Juçá.
Excesso de amor, talvez.
Não tenho do que reclamar, exceto das conseqüências que isso me trouxe.
Me tornei uma pessoa acomodada e sem ambição.
Invejo aqueles que possuem espírito empreendedor.
Não possuo nenhum.
Jamais me imaginei dono do meu próprio negócio.
Acho que pelo fato de ser uma pessoa boa.
Uma pessoa com dificuldades de captar a maldade no ar.
Acho que essa é a característica principal de quem tem espírito empreendedor.
Empresários lidam com pessoas cafajestes, pilantras.
Têm que estar sempre com um pé atrás.
Isso quando os cafajestes e pilantras não são eles mesmos (nada raro neste mundo).
Pessoas com boas intenções acabam sucumbindo diante de tanta podridão.
Mas isso é apenas uma opinião.
Cheguei até a participar da diretoria da FAJERS.
A Federação das Associações dos Jovens Empreendedores do Rio Grande do Sul.
Vê se pode.
Fui meio sem querer atendendo ao convite de um amigo.
Um amigo rico e bem sucedido dono de uma camionete Toyota 2008.
Não poderia dar certo mesmo.
Acho que participei de meia dúzia de reuniões.
Não agüentei a brincadeira de ficar usando terno e gravata.
Além disso, neste breve período, não consegui comprar minha camionete Toyota.
Mas como disse, invejo aqueles que possuem espírito empreendedor.
São pessoas duronas.
Pessoas más.
E, na grande maioria das vezes, pessoas neuróticas.
Pelo menos até enriquecerem.
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Bem, da nossa parte, metemos o bedelho no blog Gamela Presentes. Confessamos que foi um desafio escrever num blog alheio, mas passem lá e vejam como nos saímos. E aproveitem para "cirandar" e conhecer os outros blogs participantes!
OBS.: Sobrevivi ao curso de meditação, em breve, aqui, os detahes sórdidos :)
postado por: Girl at WorK 11:54 PM |
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Terça-feira, Dezembro 09, 2008
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Sábado, Novembro 29, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
BUY NOTHING DAY
Desafio: ficar um dia inteiro sem realizar compras.
Objetivo: refletir e alertar sobre o excesso de consumo no planeta.
É o "Buy Nothing Day", criado em 1992 pela Ong canadense Adbusters e que hoje conta com a adesão de 65 países. Pratique hoje, e todo 29 de novembro.
Já tinha ouvido falar nele mas não sabia quando era exatamente, foi quando descobri hoje e nisso já tinha comprado um pacote de papel fotográfico, dois cartuchos e um isqueiro (não fumo, é pra acender incenso :P).
Novas compras vetadas pelo resto do dia então, esta designer tenta cultivar uma consciência ecológica. Vamos aderir?
postado por: Girl at WorK 4:06 PM |
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Sexta-feira, Novembro 21, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
CIRANDA DE BLOGS!!!
Adoramos e aderimos a esta idéia do DECORACASA:
O que é issoooo? Similar a uma brincadeira de amigo secreto, será feito um sorteio aonde cada participante terá seu parceiro na Ciranda. Entre os dias 8 e 15 de Dezembro os proprietários dos blogs inscritos poderão "estudar" o conteúdo do seu blog parceiro para no dia 22 de Dezembro realizar um post no blog do parceiro. Este post deve ser inspirado no blog parceiro - você deverá pensar para inspirar-se escrevendo um post como o parceiro o faria. Divulgada lista com os links de cada participante, o contato entre parceiros será feito de forma inividual. Haverá um tempinho para que o pessoal possa organizar as postagens durante o final de semana.
O que é necessário? Disposição, curiosidade e bom gosto para deixar seu parceiro de ciranda feliz e seus leitores com um leque novo de opções de leitura.
E...? Então, além de divulgar o seu mundinho a Ciranda é uma ótima oportunidade de conhecer outros blogs bem legais, acessem no DECORACASA a lista dos que já estão inscitos, show!!!
Prazos: o blog pode inscrever-seentre 13 de Novembro e 5 de Dezembro. No dia 8 de Dezembro será feito o sorteio. O post especial do dia 22 de Dezembro, dia da Ciranda, deve ser enviado ao blog parceiro impreterivelmente até às 18:00h do dia 19 de Dezembro.
Para saber mais sobre como funciona, regras e inscrever-se vá aqui: http://decoracasa.blogspot.com/2008/11/ciranda-natalina.html
postado por: Girl at WorK 11:42 AM |
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Post da :: DeSiGnEr ::
Imagem de sentido oculto...
Quando você é o seu próprio cliente
Talvez você já tenha passado por esta situação: você, no final das contas, está prestando serviço para si, de forma que o seu eu é um cliente de você mesmo. E nessas horas insólitas vale o velho ditado: casa de ferreiro, espeto de pau?
Pois nosso projeto atual é a produção do primeiro livro do Atendimento, enfim o mundo conhecerá seus talentos literários :) E qual não foi nossa suspresa ao nos depararmos com algumas situações já conhecidas (e em parte odiadas) do nosso cotidiano de trabalho. Para que entendam este complexo processo de produção, tenham em mente os seguintes personagens:
1: A autora: o atendimento, fez os textos, concepção do livro e revisões compulsivas
2: O artista: para cada texto há uma imagem de suas fotografias ou objetos, também fez revisões compulsivas
3: A designer: fez a diagramação e arte final. Revisões? Compulsivas? É com ela mesmo!
Situação: a designer espera que a autora envie um arquivo com a ordem das páginas, textos e imagens, assim, todo organizado num arquivo Word dourado e antes que inicie a diagramação. Na hora H: a diagramação já começou e as instruções chegam em emails separados com os assuntos mais estapafúrdios misturados o_0
Situação: a designer se planejou para fazer o projeto do século, tudo é feito com muita antecedência e cuidado para que se tenha tempo de fazer uma diagramação meticulosa e hiper-revisada. Na hora H: na véspera de enviar o arquivo para a gráfica, este dia mágico, a designer resolve mudar fonte, algumas cores, e também, por que não, mudar um pouco a capa!
Situação: o artista providenciou suas imagens em alta resolução para a designer com bastante antecedência, mas na véspera de mandar o arquivo para a gráfica percebe-se que esquecemos de solicitar uma das fotos escolhidas. Na hora H: lá vai o pobre artista em pleno feriado se deslocar de Copacabana para a Gávea (para depois ter de voltar para Copacabana) às 11 da noite num feriado pra pegar um, eu digo um, arquivinho de foto.
Situação: ao menos quatro pessoas revisaram os textos antes de serem enviados para a diagramação. A designer entra em uma espécie de sonho em que finalmente receberá um material realmente revisado para inserir no layout, sem aquelas mudanças estapafúrdias de quando você já mandou o arquivo todo pronto pra gráfica. Na hora H: quando é enviado o arquivo final para aprovação, já diagramado com as fotos, paginação, enfim, tudo! são achados diversos errinhos, daqueles em que você tem que corrigir uma micro coisa em cada página. E, sim, na véspera do envio do arquivo para a gráfica...
Agora, em baixa tiragem, e em breve, numa livraria perto de você :)
postado por: Girl at WorK 10:40 AM |
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Sexta-feira, Novembro 14, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Como prometido, aqui está a receita da Salada de Cenoura do Jamie (a que não tem no site). Essa eu vi num programa na TV, e desde que fiz pela primeira vez me encantei em como obter uma receita extremamente fácil e saborosa em tão pouco tempo de preparo. É parte da minha dieta Yang e faço uma ou duas vezes na semana, quando estou com muita pressa faço ela e uma carne ou frango grelhado, show!!!
Esta não é ilustrativa, fui eu mesma quem fiz, um luxo! :)
Salada de cenoura, coentro e hortelã
Ingredientes
- 5 cenouras peq. cortada em tiras largas e finas
- cebola roxa peq. bem fatiada
- suco de 1/2 limão sicliano
- 3 cl sopa de azeite
- 1 cl chá cominho (grãos) torrado e moído
- 1 cl chá semente de coentro torrada e moída
- 2 cl sopa coentro fresco partido grosseiramente
- 2 cl sopa hortelã fresca partida grosseiramente
- sal e pimenta-do-reino
Preparo
Misturar bem todos os ingredientes, finalizando com a cenoura e as ervas frescas.
Dicas (pare esta receitas, mas que servem para outras também...):
- se você achar os temperos fortes pode servir a mistura por cima de uma salada de alface sem tempero algum, fica ótimo.
- tente cortas as fatias de cenoura e cebola bem finas.
- na foto vocês podem ver que não botei a hortelã, nem sempre tenho todas as ervas das receitas frescas e disponíveis, mas não compromete suprimir uma delas ou substituir pela desidratada.
- se você é sensível a cebolas, a cebola roxa é mais leve que a comum, e você pode ainda colocá-la de molho em água e um pouco de vinagre logo no início do preparo e depois escorrer para atenuar a ardência.
- a semente de coentro, quando levemente torrada, antes de ser moída, fica com um sabor diferente, lembrando laranja, é uma delícia, vale a pena experimentar.
- novamente, se você não tiver as sementes de coentro e cominho inteiras para moer, substitua por em pó, mais fácil de encontrar. As sementes eu geralmente encontro na feira, mas digo que vale muito a pena experimentar, descobri os sabores dessas sementes com essa salada e agora elas não faltam na cozinha e adiciono nas mais variadas receitas. É só ter cuidado nas quantidades, colocar aos poucos, pois o sabor de ambas é forte, o que me faz pensar se misturam serragem com os temperos em pó vendidos em saquinhos :P
postado por: Girl at WorK 10:50 AM |
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Terça-feira, Outubro 28, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Da série "Utilidades E.N. (Empresária neuróticA)"
O retorno aos treinos de karate trouxeram algumas mudanças comportamentais notáveis para esta Designer. A feminilidade está em baixa, ou parte em baixa. O que aconteceu? O que muda? Como proceder? Aqui estão algumas impressões.
Pequeno registro da karateca
Inevitável: trocou seu perfume Dior pelo Cataflam.
Causa: seus bracinhos e perninhas perderam os poucos músculos que você tinha conseguido cultivar, e agora ficam com embaraçosas manchas roxas a qualquer contato mais "pesadinho". Mas não se preocupe, pois, como você sabe e leu no rótulo, "Catflam não é gorduroso, não mancha a roupa e tem um perfume agradável"...
Inevitável: em eventos sociais, mesmo com o calor de 40 graus do Rio de Janeiro opta por vestir calça e mangas compridas.
Causa: pelo mesmo motivo acima...
Inevitável: manicure e pedicure são palavras que teve que riscar do dicionário. Agora só pode lixar, fazer uma limpeza básica e, se não se aguentar, passar um esmalte incolor, mas já aviso: é inútil, não dura muito.
Causa: soca, chuta, arrasta o pé, leva pisão, e por fim, tem menos tempo disponível para recuperar os danos sofridos.
Inevitável: você deixa de falar "a sola do pé" e passa dizer "a casca do pé".
Causa: você não pode se dar o luxo de lixar a sola dos seus pezinhos ou corre o risco de adquirir indesejáveis bolhas, ou simplesmente ficar sem sola por conta do atrito com o chão que alguns movimentos exigem. Contente-se em passar hidratante nos pés compulsivamente para tentar não parecer um ogro da floresta.
Inevitável: alguns colegas de treino podem vir a tratar você diferente, meio que com medo de machucar, e outros talvez a considerem uma espécie de "café-com-leite" ou "mascote da turma" (mais raro).
Causa: It's a men's world... Na verdade não sei a causa, sempre me disseram para ignorar as diferenças no dojo, tratar todos igualmente, vai ver só falam isso pras mulheres :P De qualquer forma caso fique incomodada use como motivação para treinar ainda mais e malhar os bracinhos, malhar muuuito os bracinhos... :)
postado por: Girl at WorK 2:45 PM |
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Domingo, Outubro 26, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
RELANTADO A SAGA da minha nova dieta maluca (iniciada alguns posts abaixo...), não foi fácil chegar a uma conclusão sobre o que era YIN e YANG, pois as minhas fontes entraram em contradição algumas vezes. Procurei fazer uma média (profissa!), peguei o principal YANG e deixei algumas coisas possivelmente YIN no cardápio, pois a idéia não era a psicose total :)
Então, qual não foi minha surpresa ao constatar que tudo o que eu mais comia era... YIN! O que me levou a duas conclusões: primeiro, pode ser que essa coisa de efeitos dos alimentos YIN e YANG no seu equilíbrio energético tenha de fato uma lógica, e segundo, iria ser "o cão" seguir, já que não estava acostumada com as coisas do cardápio (tinha ter que aprender a gostar de cravo, canela e erva-doce por exemplo, ui).
Só pra falar (ok, reclamar...) das frutas, pouquíssimas são YANG, e que eu gostasse até agora só maçã. Olá mamão, damasco e pêssegos, ugh!
E AGORA?
De qualquer forma, no "cardápio" que montei havia algumas coisinhas interessantes:
- pipoca
- batatas, TODAS (apreciando com moderação, olha o pânico de engordar...)
- frutas grelhadas com canela (fazendo em fatias, em frigideira anti-aderente fogo baixo dá na mesma)
- pasta de grão-de-bico (gosto, mas tenho preguiça de fazer, pelo visto agora vou ter que deixar a preguiça de lado, ou comprar pronta mesmo)
- salada de cenoura do Jamie - show!!!
- a outra salada de cenoura do Jamie, consegue ser melhor que a anterior mas não tem no site, em breve coloco a receita aqui (cruzem os dedinhos...)
- festinha da proteína: carne bovina, frutos do mar, peixes, aves, ovos...
Sentirei saudades...
- tomates e pepino
- melancia, melão, laranja, abacaxi, banana, tangerina... hunf
- folhas que não sejam agrião
- iogurte (na verdade devo mantê-lo para o pós-karatê, com uma fruta YIN pois chego muito tarde, mas pelo horário tenho que comer algo e ainda poder dormir bem depois)
OS RESULTADOS
Números:
- primeira semana: mais 2kg
- segunda semana: menos 1kg
- terceira semana: menos 1kg
Observações:
- os efeitos no meu humor, diposição foram visíveis, estou elétrica. Se foram psicológicos só Deus sabe, mas como consegui a energia de que precisava para manter os exercícios incorporados à minha rotina tá valendo!
- ok, engordei na primeira semana, mas na verdade não tinha planejado bem a dieta, simplesmente comia coisas YANG, e como era quase tudo diferente do que eu comia e algumas coisas bem calóricas ficou desequilibrado, além disso, por conta de não ter tido tempo de ir ao mercado acabei saindo da dieta e comendo algumas porcarias que estavam dando mole por aqui... Pra completar com a chuva não pude correr todos s dias.
- na segunda semana estava mais organizada, fiz compras e equilibrei mais o cardápio, let's go, voltando à velha forma...
- para a terceira semana minha idéia brilhante foi manter os alimentos e receitas YANG porém com restrição de calorias (alugando minha irmã nutricionista para fazer o cálculo...), visando poder ingerir os alimentos YANG e ainda emagrecer. Vamos ver o que acontece agora...
- este post gigante foi escrito o longo de três semanas...
postado por: Girl at WorK 11:18 AM |
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Terça-feira, Outubro 21, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Momento "velhinho chinês de 80 anos"
Sim, meu alter ego, o vellhinho chinês, está de volta, para deleite de todos os seus fãs (acreditem, eles existem...). Acontece que depois de voltar a praticar karatê pela 904348238 vez, cheguei à bela conclusão de que não se deve chorar pelo leite derramado, digo, não se deve lamentar pela elasticidade perdida, pelos golpes e katas esquecidos, por aquilo que já fomos e que não conseguimos mais ser.
Explico: deve ser a síndrome de todos que param uma atividade de qualquer tipo e depois voltam, ficam pensando (pelo menos eu pensava): "Ah, mas quando eu praticava era diferente, quando era mais jovem eu era muito melhor, eu bombava, eu tava em plena forma". Agora digo: besteira! Pra começar, os aninhos passam, queridos, é ilusão (guardem e meditem sobre esta palavra) achar que existia um ideal, um ponto daonde deveríamos ter continuado, e que desde que interrompemos o treino devemos buscar voltar àquele ponto maravilhoso aonde paramos para retomar a "evolução".
A evolução, na verdade, é agora. Sim, você perdeu aquela abertura de perna fantástica, aquela execução quase perfeita dos golpes que te levou anos de treinamento pra conseguir, mas pense bem, compare tudinho, e você verá que alguma vantagem o seu "eu de hoje" tem em relação ao seu "eu de ontem" (procure mais nas qualidades mentais, ok?). E se você descobrir coisas semelhantes às que descobri, vai achar tudo o máximo, não vai querer voltar no tempo coisa nenhuma. O seu "eu de hoje" é o que há perante a inevitabilidade que é o passar do tempo. Não há "involução".
E eu com isso??!?
Espero que ainda estejam lendo, pois a longuíssima introdução é o prelúdio de mais um episódio patético (hilário/tragicômico) na vida desta designer. É que uma decisão que tomei recentemente, visando me libertar da tal idéia de voltar a ser o que era, foi focar mihas energias em desenvolver tudo aquilo em que sempre achei que era péssima (ô, desafio!). Então estou determinada a dar um ushiro geri decente (chute para trás), melhorar a velocidade dos golpes (sempre fui uma lesma) e, finalmente, ter força nos bracinhos (faço somente 5 flexões, quase chorando...).
Pois bem, nessa dos "bracinhos" decidi, assim, com todas as minhas forças, que iria fazer exercícios de barra fixa. Como tudo na vida se resolve com um cartão de crédito lá fui eu pesquisar as barras na internet. Achei, e já ia comprando junto com uma luvinha, lógico, equipamento completo!
Tudo certo para comprar, "carrinho de compras" cheio, resolvi comentar com a minha irmã e ela disse que tinha a luva, eu não precisaria comprar. Beleza, economizava uma graninha! Embalada pela boa notícia fui perguntar ao meu irmão se a barra que ele tinha ainda era viva (fazia muito tempo mesmo, perguntei por desencargo), e ele disse que não tinha mais. Finalmente fui comentar a empreitada com a minha mãe e ela disse que sim, a antiga barra ainda vivia. Achei a bendita num armário obscuro. Uau! Eu tinha economizado geral no final das contas!
Barras pra que te quero!!!
Lá fui eu então, toda serelepe, instalei a barra, coloquei as luvitas, segurei, puxei, e.............. consegui fazer 0,0000001 barra! Zero, necas, nadinha, gente, só saíram meus pezinhos do chão por um micro segundo e mesmo assim acho que foi um pulinho. Credo, como é difícil fazer aquilo, ou! E o pior é que eu tinha uma certeza íntima de que faria ao menos uma, e de que com a minha disciplina de karateca aos poucos faria 2, depois 3... enfim. Mas zerinho, nenhuma? O que me consolou foi que comecei a chorar de rir de imaginar se eu tivesse comprado tudo, esperado chegar o pacote, aberto com a maior felicidade do mundo, instalado, colocado as luvitas e... pffffff!!! Nada! Imagina a raiva que eu ia ficar, putz!!! Fiquei então me deleitando com aquela visão, rolando de rir, assim, como se estivesse vendo um filme-americano-sessão-da-tarde.
Resultado: fui na internet de novo, desta vez pesquisar "como iniciar exercícios em barra fixa for dummies" e descobri que 1: sim, é o cão e 2: os músculos que são exigidos são exatamente os que inexistem em mim, e que o melhor começo é treinar..... flexões!!! E sim, é sempre melhor rir de si mesmo o máximo que pudermos, a vida é curta, vai!
postado por: Girl at WorK 12:49 AM |
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Segunda-feira, Outubro 20, 2008
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PLANTÃO DA DIETA DO ATENDIMENTO (o lazarento)
E como a dieta foi pro brejo...
A dieta Atkins, para mim, tem dois inimigos principais. O primeiro age silenciosamente: aquelas comidas que são tão confiáveis, aparentemente inofensivas, mas escondem carboidratos ocultos. Quando comecei o regime achei que poderia contar com alguns restaurantes amigos e com a compreensão dos habitantes da casa. Ledo engano! Fui almoçar no árabe, e descobri que a kafta é feita com miolos de pão para dar liga - uma quantidade “insignificante”, segundo a garçonete. Carboidratos, querida, carboidatos!!! Lá estava eu, inocente, pronta para comer uma kafta envenenada.
Outro antagonista potencial é a berinjela sorrateira do restaurante à quilo da Puc. Como é que a berinjela grelhada deles fica deliciosa e docinha, e a que faço em casa, amarga que nem um diabo? Eles não assumem que colocam mel na berinjela, mas sei, em meu íntimo, que os carbs estão lá, vivinhos e dançantes.
O pior foi descobrir um inimigo dentro da minha própria casa: a cozinheira. No que fui obrigada a parar de beber, eu enviava olhares saudosos às garrafas de vinho e saquê, as quais se esvaziavam estranhamente a cada dia. A não ser que eu fosse uma alcoólatra-sonâmbula ou sonâmbula-alcóolatra, algo muito errado estava acontecendo. De fato: não só ela lascava vinho e saquê em absolutamente toda a comida, como um tiquinho de maisena maligna pra engrossar, bastante molho inglês, e creme-de-leite, porque não? Sem saber, ela boicotava diariamente a dieta que eu fazia com tanto esforço.
Nisso, com medo de tudo e de todos, e muita preguiça de contar os carboidratos, resolvi me alimentar basicamente de galetos. Muitos galetinhos, deliciosos e crocantes, que pedia delivery. No resto do tempo, comia queijo e, no máximo, um tomatinho, nada que me desse trabalho na contagem.
Daí foi um pulo para pedir comida no japa. Sashimi? É claro, mas qual o problema de um pouco de saquê pra acompanhar? Peixe cru com coca diet é dose. No dia seguinte, infeliz e de ressaca, já comi um saladão sem contar carboidrato nenhum. Puro horror. No outro dia, tomada pelo desgosto e desalento, foi beber uma vodka (já que não podia tomar chopp) com a turma da faculdade. Comi uma salada com uns figos. Resultado: vi-me novamente de ressaca, numa sexta-feira, deprimida e com o final de semana pela frente. Não preciso nem contar, né? A semana seguiu no desbunde, e os carboidratos em festa, fazendo rave na minha pança.
Enfim, hoje é segunda-feira, dia de recomeçar. E já estou com a síndrome de pedir comida do japonês...
postado por: Girl at WorK 5:46 PM |
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Post da :: DeSiGnEr ::
Designer feliz e bombante com nova dieta
Não sei se foi psicológico, mas já senti alguns efeitos que atribuí à nova dieta (a estranha dieta YANG, consultar alguns posts abaixo...) logo na primeira semana: melhorou a disposição e não tenho mais aquele soninho irritante que batia depois do almoço.
Chás, muitos chás...
Faz tempo que eu queria tomar mais chá, e essa dieta é uma ótima oportunidade, pois há várias recomendações: cravo e canela, erva-doce, gengibre, chá verde, mate, chá preto, hortelã (sendo que desses eu gosto somente do hortelã :P). De qualquer forma tou fazendo e me acostumando, todos aqui ficam achando o máximo o cheirinho dos chás e vindo atrás. Além disso, adquiri uma buginganga que eu achava a maior inutilidade doméstica até então: uma caneca que vem com uma coisinha pra fazer a infusão do chá, com tampa, enfim, isso aqui, ó.
Menos é mais
E aqui minha dica: esqueça os chás prontos de caixinha, faça com a coisa natural. Cravo e canela é só pegar 2 cravos e um pedacinho de canela, erva-doce uma colher de chá. Hortelã, compre o maço fresco e use 4 folhas para uma xícara, não tem nada a ver com o industrializado, é muuuuito melhor. Enfim, evitar as caixinhas é melhor, mais ecológico e ainda por cima econômico :) (já viram os preços dos chás? afff...).
E antes que me perguntem, não, não estou com insônia por conta da nova dieta, é que hoje mudou para horário de verão e ainda por cima acordei mais tarde que o usual :P
Em breve os detalhes técnicos e sórdidos da nova dieta, alguém se interessa?
postado por: Girl at WorK 1:07 AM |
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Quarta-feira, Outubro 08, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Uma cor não é uma cor...
Básico: as cores mudam conforme o entorno, a sua percepção da cor pode mudar de acordo com o que ou que cor está em volta dela.
É que à vezes estou tão perdida no processo de fazer o layout, pegando uma cor dali e outra lá que, de repente, do nada, ainda me espanto em como é sutil e estranho combinar as cores. Estava fazendo um layout com fundo marrom (chocolate) e precisei escrever algo em cima, estava uma tortura escolher a cor, o que seria escrito não poderia se destacar muito.
Comecei pegando cores da paleta do restante do layout. Lindos laranjas, amarelinhos simpáticos, até um vermelho mais escuro, nada ficava bom. No desespereo apelei pro branco. Nossa, parecia um grito aquilo ali, muito chamativo, claro. Até que, ali num cantinho, estava ela, uma cor que isolada era feia de dar dó, assim, meio de burro-quando-foge. Pois foi ela que ficou perfeita. Olhando o layout você não consegue imaginar outra cor que fique melhor ali, mas crianças, jamais tentem comprar uma camisa daquela cor, ugh.
Seguindo o tema, um link já meio batido, mas vai, é muito divertido: http://kuler.adobe.com
postado por: Girl at WorK 10:06 AM |
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Segunda-feira, Outubro 06, 2008
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PLANTÃO DA DIETA DO ATENDIMENTO (o famulento)
Enquanto que a designer está feliz e contente com os quilos perdidos e com o karatê, o Atendimento está a cada dia mais rabugento.
Também entrei no programa vida-saudável-exercícios-alimentos-bonzinhos, há uns 2 meses atrás. Assim que comecei a ir (suando, buffando, morrendo, mas indo) nas aulas de karatê, arrumei uma bolha na solá do meu pé que me deixou incapacitada por dois meses. A bolha, que chamaremos de bubble (mais sonoro), não se curava de jeito nenhum; pelo contrário, a cada dia aumentava mais, recusava-se a cicatrizar e os remédios que o médico do plantão do Sâo Lucas (Sim! Teve essa cena! A criatura, tomada de pânico, baixou no hospital.) não adiantavam nada. Aí descobri que embaixo da bubble, havia se criado uma sub-bubble, embaixo da qual brotou uma under-sub-bubble, ou seja, 3 bolhas, uma em cima da outra.
Aí, já viu: o pé pra cima o dia inteiro e o papo, por conseqüinte, pro ar; depressão vendo os programas de dieta na tv, vodka e chocolates. A vaca foi pro brejo, ou melhor, eu virei a vaca, e entalei na entrada do brejo de tão gorda! rs
Nesses casos de desespero último, só há uma salvação: a temida, a bizarra, a sinistríssima dieta da proteína. Não qualquer uma, mas a original: a do Dr. Atkins.
Já que não ia por bem, ia por mal: não vou passar meu verão que nem uma orca encalhada na areia. Tratei de comprar o livro, e descobri umas coisas interessantes:
1) A dieta nem é tão malvada assim. Todos pensam que ela se baseia apenas da restrição total de carboidratos. Não é bem assim: na primeira fase, devemos ingerir 20 g de carboidratos por dia. Nem mais, pra não ferrar a dieta, nem menos, pois o corpo (principalmente o cérebro) precisa deles pra funcionar.
2) A contagem (infernal) de carbs não é tão simples. Não basta contar o número deles pelo rótulo. Você tem direito a 20g de carboidratos livres por dia, que se obtém com a fórmula total carboidratos do alimento - quantidade de fibras = carboidratos livres. A dieta considera as fibras amigas, logo, não é tão malvada.
3) Os primeiros 3 dias são infernais. É muita coisa ao mesmo tempo: crise de abstinência, a contagem psicótica dos carbs (temos que incluir tudo, até o suco de limão do tempero da salada), o mau-humor crônico e o corpo se recusando a responder qualquer comando seu, ocupado que está em entrar em cetose.
4) Quarto dia: você já entrou em cetose (caso tenha sobrevivido), e começou a queimar gordura. maravilha! Já não se sente tão mal, fora o hálito horrível e o mau cheiro da urina.
5) É uma péssima idéia beber nesta dieta. Primeiro, pq o corpo ficará ocupado queimando a birita, em vez de queimar a gordura, mesmo que o drink não contenha carbs. Segundo, pois esta fase é diurética e vc também sentirá uma sede incrível. Se o álcool usar a pouca água do seu corpo para ser processado, você acordará completamente desidratado, com pressão baixa e com a coisa mais parecida com a ressaca do deserto do inferno que você já viu.
6) A dieta sai caro. Vai comprar quilos de carne, presunto, queijo, salame, etc, etc! Minha conta do supermercado está bizzara, desde que resolvi fazer o festival de queijos e picanhas.
7) Depois do quarto ou quinto dia, vc já contará os carbs automaticamente, já terá se acostumado a comer carnes, ovos e queijos o dia inteiro (quanta alegria!) e terá perdido alguns quilinhos (eu perdi 2 kg). Estará se sentindo forte e sautável, vitorioso sobre os fracos sem força de vontade que ficam ocupados contando calorias dos muffins que devoram. Você, não. Já tem desprezo absoluto por carboidratos, seus grandes inimigos, e sua única preocupação é experimentar compulsivamente as roupas antigas.
E lá vamos pra segunda semana...
postado por: Girl at WorK 9:57 AM |
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Domingo, Outubro 05, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
EXTRA - PLANTÃO DIETAS EN (Empresária neuróticA)
Nunca estive tão magrinha...
... desde que, há 5 meses atrás comecei a caminhar (progredindo para corrida) e voltei ao karatê. Felicidade total? Quase. Acontece que estou começando a lembrar porque, de tempos em tempos, eu parava de fazer karatê para depois de algum tempo retomar (comecei com 13 aninhos...). É que eu fico uma moleza só. De umas três semanas pra cá começou: a disposição diminui, não consigo realizar tantas atividades quanto antes, o tempo de sono já não é suficiente. Nessas horas que eu sempre dava um tempo pra poder estudar melhor, trabalhar melhor, etc...
Acontece também que eu estou determinada a não parar mais com a rotina de exercícios e com o karatê, que me faz muuuuito bem, não cabe aqui o que significa pra mim estar praticando. E deve haver algum equilíbrio que me permita fazer tudo o que quero atualmente! Sendo assim, depois de muito elocubrar e contando com o apoio da minha querida irmã (nutricionista...) estou começando esta semana uma dieta experimental, que seguirá a divisão dos chineses de alimentos yin/yang.
É que apesar de ser um ser humano bombante em ocasiões específicas, em geral sou bem yin (http://pt.wikipedia.org/wiki/Yin_yang), mas o ritmo agora é yang, não tem jeito, sendo assim vou basear minha dieta em ingestão de alimentos yang. Os chineses acreditam que você pode equilibrar as energias através da alimentação, considerando a ingestão de alimentos yin e yang, conforme a sua divisão.
Para não deixar órfãs as leitoras (imaginárias) que acompanham aqui nossas empreitadas no mundo das dietas, e porque adoramos falar de dietas, inicia-se aqui o plantão Dieta Yang (irei apelidá-la resumidamente assim, ô chechelentisse...).
Obs.: E desde quando comecei a usar isso aqui como uma espécie de diário? o_0
postado por: Girl at WorK 5:00 PM |
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Quarta-feira, Outubro 01, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Esse homem não é tão comportado assim...
Dave Matthews Band no Rio de Janeiro, ontem: certamente a banda não decepcionou os fãs, 3 e1/2 horas de show, bis, (e particularmente um set que parecia escolhido a dedo com minhas músicas favoritas). Teve também a participação do Carlos Malta na flauta em Say Goodbye, ele é um arraso! Eu tinha visto uma apresentação sua semana passada com a OSRJ, em homenagem a Cartola e já estava encantada, imaginem minha surpresa quando ele foi anunciado :)
Fiquei ali, bem em frente ao palco, atrás dos fanáticos que formavam a primeira fila grudada à grade. Melhor impossível, os fanáticos se esguelavam e eu via a banda a poucos metros de distância sem apertos nem nada.
No final a impressão que tive foi que a pessoa que mais se divertiu no show foi.... o Dave Matthews! O homem tava com a macaca, gente, fazendo várias dancinhas hilárias. O baixista, tocando bem à minha frente, também estava com um arzinho de pinto no lixo, rindo à toa, a criatura.
Quanto à experiência de ir sozinha: que venha o próximo! Estranhamente as três doses de tequila que tomei no início do show não me fizeram o menor efeito, acho que a mísica me deixou sóbria de alguma forma (seja lá o que isso significa). Agradeço por terem tocado Bartender como primeira música :)
Mais sobre o show: http://www.dmbrasil.net/page/noticias.asp
postado por: Girl at WorK 12:18 PM |
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Quinta-feira, Setembro 25, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Esta designer é agora uma feliz possuidora de um ingresso para ver Dave Matthews Band, na próxima terça aqui no Rio! Sem o quórum e apoio do namorado e amigos, ignorei os dissidentes e decidir ir sozinha mesmo. Simplesmente porque eu não podia perder essa :)
Depois eu relato a aventura (já planejando aprontar horrores...). Viva!
postado por: Girl at WorK 3:31 PM |
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